活動時間:21點13分活動地點:活動主題5261:活動目的:全民體育，增強人們的健身意識，4102鍛煉身體，同時磨練1653意志，促進交流，增進友誼，展現(xiàn)當代大學生的青春和激情?；顒涌谔?1?；顒?的內容和介紹?；顒觾热?男女長跑2?；顒訒r間:上午8: 30至晚上11: 30，下午2: 30至下午5: 303?；顒臃纸M:估計將有200人報名，40至50名男子和50名婦女將組成一個小組，總共4至5個小組。5.活動路線:男子隊:操場(主席臺)-東大門-北大門-第二實驗樓-操場女子隊:操場(主席臺)-東大門-北大門-第一教學樓-操場2。活動前的準備1。活動開始前5天完成現(xiàn)場申請等工作，開始前2天完成設備的購買和租賃，完成與團體健身協(xié)會成員的聯(lián)系。2.注冊:參賽者填寫登記表(見附表)以確保其身體狀況適合參加該類運動，并簽署保證書，否則將不接受注冊。3.報名時間:活動前三天，組織人員在食堂進行報名。4.3。宣傳方法1。小海報尺寸:A4紙數(shù)量:25張貼地點:每個宿舍樓下的一般內容:a .活動主題b .注冊時間和地點2。大海報尺寸:A2紙張數(shù)量:2張貼地點:綜合大樓廣場的一般內容:1活動主題2注冊時間和地點3。展示板位置:食堂廣場4號?；顒恿鞒?。宣傳和登記應在比賽前一周的3天內進行。2.注冊完成后，用1到2天的時間整理出參賽人員名單，將他們分組，并通知參賽人員當天的比賽時間、分組和比賽編號。3.協(xié)會工作人員將在上午7:30準時準備，設備將在8: 30前安排好，參加者將在8: 00至8:30進入體育場。4.開幕式將于上午8: 30至9: 00舉行，每個議程將按順序進行(相關負責人將講述競賽規(guī)則和注意事項)。5.從上午9: 00到上午9: 20，工作人員將到達指定位置，出發(fā)工作人員將安排第一組參與者為比賽做準備。他們將負責生產(chǎn)線上的所有任務、終點的所有任務以及負責處理緊急情況的所有員工。6.比賽上午9:20開始。每20分鐘一組。前一組開始后，下一組將立即準備。早上總共有5組。比賽將于中午11: 20.11: 20至11: 30結束。7.工作人員下午兩點到達。出發(fā)的工作人員安排接管其余參賽者的比賽。其余相關人員按照上午的程序開始工作。8.比賽結束后，工作人員將安排比賽結果，并及時列出獲勝者名單。閉幕式將于9.4.20至4.50舉行。(獎勵)10。比賽結束后，工作人員組織相關物品和設備的撤離和回收，并返回工作崗位，安排部分人員清理場館。注:比賽當天的比賽進程將根據(jù)參賽人數(shù)進行調整。如果時間改變，將另行通知。5.員工規(guī)劃安排有具體細節(jié)由規(guī)劃部門提供。6.設4名一等獎獲得者(2男2女):商家提供約50元的商品二等獎；商家提供大約20元的商品三等獎；商家提供大約10元的商品參與三等獎:價值1元的小禮物 這個答案被網(wǎng)民采納了。 用意志力來克服懶惰，堅持每天有規(guī)律地跑步30分鐘以上。 每天一小時