事實(shí)上，我們?cè)S多人喜歡為自己制定5261計(jì)劃。在我們制定計(jì)劃的時(shí)候，我們的情緒非常強(qiáng)烈，并且有一種勢(shì)頭，我們?cè)?653年都無(wú)法逆轉(zhuǎn)。然而，我們必須明白我們都是惰性的。事實(shí)上，我們的許多計(jì)劃都不符合標(biāo)準(zhǔn)。我們根本做不到。我們的計(jì)劃在實(shí)施之前應(yīng)該符合人性。

事實(shí)上，大多數(shù)人總是為自己制定計(jì)劃。每一個(gè)計(jì)劃都很仔細(xì)，但要長(zhǎng)期實(shí)施總是太難了。最后，我們只能半途而廢。有時(shí)候我們責(zé)怪自己，我們的意志力不夠。

很多人不能堅(jiān)持下去，事實(shí)上，這是缺乏自我控制。事實(shí)上，有些事情只有你自己去做才能實(shí)現(xiàn)。例如，跑步，開(kāi)始時(shí)有幾個(gè)好朋友陪著，一定很有動(dòng)力。此時(shí)，你可以堅(jiān)持每天跑步。雖然很累，但你覺(jué)得這對(duì)你的健康有好處。然而，如果好朋友不陪著自己，他們可能會(huì)半途而廢，覺(jué)得獨(dú)自奔跑毫無(wú)意義。事實(shí)上，他們可以在這個(gè)時(shí)候強(qiáng)迫自己，并且必須堅(jiān)持下去。否則，別人會(huì)鄙視自己。只要他們振作起來(lái)，我認(rèn)為實(shí)施這個(gè)計(jì)劃是完全可能的。

事實(shí)上，讓自己變得優(yōu)秀是一個(gè)痛苦的過(guò)程。只要你能按照計(jì)劃去做，你就會(huì)少走彎路，這樣你以后就能領(lǐng)先別人。

因此，我們必須給自己一點(diǎn)壓力。有一句特別的話是對(duì)的:最痛苦的事情是看著比自己更優(yōu)秀的人比自己更努力地工作。

因此，當(dāng)你想放棄的時(shí)候，事實(shí)上，你內(nèi)心的活動(dòng)是最重要的。多想想，看看你的堅(jiān)持會(huì)有什么結(jié)果。只有這樣你才能一直執(zhí)行你的計(jì)劃。

試著為自己建立一個(gè)獎(jiǎng)勵(lì)和懲罰機(jī)制，并要求自己在規(guī)定的時(shí)間內(nèi)完成計(jì)劃，否則你將被給予食物扣除。 如果你不強(qiáng)迫自己，你怎么知道自己能否成功？每當(dāng)我的執(zhí)行力不強(qiáng)的時(shí)候，我就會(huì)給自己打雞血，瞬間充滿信心。 我會(huì)找個(gè)人來(lái)監(jiān)督自己，比如我的對(duì)象或朋友。我還會(huì)在我的計(jì)劃后面寫(xiě)一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，比如美味的小吃和漂亮的衣服，這樣會(huì)更好。